Categories
Путешествие

Как убедиться, что у вас не будет морской болезни

Что такое морская болезнь?

Морская болезнь – это укачивание, которое люди испытывают после нескольких минут пребывания на судне. Морская болезнь характеризуется тошнотой и головокружением в крайних случаях. Точно так же, как автомобильная болезнь, морская болезнь вызвана движением судна, в то время как это погружено в море или колебанием судна. При морской болезни довольно трудно определить, движется ли лодка, поскольку у воды нет фиксированной точки, по которой вы можете судить о движении. Однако условия плохой видимости, такие как наличие тумана, могут ухудшить это состояние. Одним из основных факторов, вызывающих эту болезнь, является склонность людей, затронутых скачкообразным движением лодки, опускаться ниже палубы, где они не могут соотносить себя с движением судна и его окружением. Симптомы морской болезни начинаются с головокружения, холодного пота, головных болей, зевания, усталости и, наконец, тошноты (иногда рвоты).

Как сделать так, чтобы вы не заболели морской болезнью

Принимать антигистаминные препараты

Наиболее популярными и распространенными средствами от морской болезни являются Бонин, Драмамин и даже Бенадрил. Бонин и драмамин – это антигистаминные препараты, которые отпускаются без рецепта и могут остановить морскую болезнь, просто блокируя передачу чувствительных нервов. Эти антигистаминные препараты могут вызывать сонливость, поэтому обязательно используйте их в течение недели, прежде чем использовать их на лодке. Чтобы повысить уровень этих антигистаминных препаратов в организме, принимайте рекомендуемую дозу на ночь перед поездкой и еще одну за час до отъезда.

Носить патч

Наиболее эффективным коммерческим средством от морской болезни на рынке является пластырь от скополамина. Скополаминовые пластыри прерывают связь между вашими нервами и частью мозга, которая контролирует рвоту. Пластыри, которые помещаются прямо за ухом, имеют меньше побочных эффектов и более эффективны, чем большинство антигистаминных препаратов. Всегда проверяйте участок на суше перед поездкой и следите за некоторыми из его побочных эффектов, такими как помутнение зрения и сухость во рту.

Приложите некоторое давление

Традиционная китайская медицина веками включала точечный массаж внутренней части запястья, особенно в месте, называемом P6, как один из лучших методов подавления тошноты, связанной с морской болезнью. Есть несколько полос давления, которые вы можете найти в местных аптеках. Есть и другие сложные ленты с батарейным питанием, которые подают электрические импульсы вместо некоторого давления на руку.

Другие способы убедиться, что вы не заболели морской болезнью

Одним из наиболее эффективных способов избежать этого состояния является принятие умных решений прямо перед тем, как сесть на лодку. Начните с того, что выспались перед поездкой. Лишение сна является одним из основных факторов, усиливающих возникновение этого состояния, поскольку оно мешает процессу привыкания вестибулярной системы. Избегайте употребления алкоголя за 24 часа до поездки, и убедитесь, что вы хорошо питаетесь. Одним из наиболее распространенных травяных средств, которые веками использовали моряки, является имбирь. Несколько исследователей из Mount-Union College и Университета Бригама Янга обнаружили, что Dramamine и 1 грамм имбиря могут быть очень эффективными при лечении укачиваний.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *