Categories
Путешествие

Как на самом деле оставаться здоровым, путешествуя за границей

Центр по контролю и профилактике заболеваний предоставляет актуальную информацию об оповещениях и распространенных заболеваниях в пункте назначения. У них также есть подробный совет, отфильтрованный по состоянию вашего здоровья и цели поездки.

Нужно ли делать прививку перед поездкой?

Вакцинация не обязательна для каждого направления, но для некоторых она может быть буквально спасительной. Некоторые страны не позволят вам въехать в страну, если вы не будете вакцинированы. У многих направлений есть болезни, которые не распространены в США или испытывают определенную вспышку, от которой вы хотите получить дополнительную защиту.

Лучше всего планировать прививку перед поездкой примерно за месяц. Большинству вакцин требуется некоторое время, пока ваша защита не разовьется. У вас также может быть легкая реакция на саму вакцину. Вам также может потребоваться найти клинику, в которой есть необходимая вакцина: например, вакцина против желтой лихорадки не всегда доступна в каждой клинике.

Лучше всего планировать прививку перед поездкой примерно за месяц.
Лучше всего планировать прививку перед поездкой примерно за месяц.

Некоторые вакцины – хорошая идея, где бы вы ни путешествовали. Например, корь не так распространена в США, но вспышки кори все еще случаются даже в Европе и Японии. Например, в этом году в Японии произошла вспышка краснухи, и в настоящее время рекомендуется сделать прививку вакциной MMR (против кори, эпидемического паротита и краснухи) перед поездкой.

Вам также могут понадобиться редкие специфические для региона вакцины, чтобы защитить вас, особенно если вы путешествуете по Азии или Африке. Вы также хотите получить специальные лекарства, такие как лекарства от малярии, если вы собираетесь в Африку.

Что я должен взять с собой для моего здоровья и безопасности?

Не все предметы медицинского назначения или лекарства будут доступны в вашей стране назначения. Они не могут быть лицензированы, доступны или аналогичного качества за рубежом. Так что это хорошая идея, чтобы подготовить и взять их с собой, чтобы дать вам душевное спокойствие.

Вы хотите сделать копии всех ваших соответствующих документов и иметь контакты вашего страхового поставщика.
Вы хотите сделать копии всех ваших соответствующих документов и иметь контакты вашего страхового поставщика.

Что вы определенно хотите привезти «из дома»:

  • Ваши прописанные лекарства и сам рецепт (для таможни и, если вам нужно купить больше),
  • Антибиотик от диареи путешественников (если вы путешествуете по Южной Америке, Азии, за исключением Японии и Южной Кореи, России, Африки),
  • Лекарства для профилактики малярии (для Азии, Океании и Африки),
  • Предметы медицинского назначения или инструменты, если вам требуется что-то конкретное (ингаляторы, инъекции и т. Д.),
  • Возможно, вы захотите собрать EpiPen на случай, если у вас будет реакция на новую еду, растения или жало морских существ (если вы не собираетесь в Европу – гораздо дешевле купить там!),
  • Лекарства, отпускаемые без рецепта (если вы не едете в Европу): лекарства от диареи, антацидные, антигистаминные, противоотечные, обезболивающие и лихорадочные средства, средства для дезинфекции и покрытия небольших ран, клещи-пинцет, глазные капли, назальный спрей, антисептический крем (тройной антибиотик), противогрибковая мазь, повязки, пероральная регидратационная упаковка,
  • Дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта и антибактериальные салфетки (возьмите их с собой в самолет),
  • Таблетки для очистки воды,
  • Средство от насекомых (DEET или Picaridin) и солнцезащитный крем (с защитой от UVA и UVB, SPF 15 или выше),
  • Вы хотите сделать копии всех ваших соответствующих документов и иметь контакты вашего страхового поставщика. В некоторых местах вам также понадобятся доказательства прививки (например, желтая лихорадка).

Оставайтесь в безопасности и наслаждайтесь поездкой без помех!

Почему мне нужно сделать прививку так рано перед поездкой?

Большинству вакцин требуется некоторое время, пока ваша защита не разовьется, и у вас также может быть легкая реакция на саму вакцину, поэтому лучше иметь достаточно времени, чтобы подготовиться.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *