Categories
Общество

10 способов улучшить ваше психическое здоровье во время изоляции

Активная борьба с пандемией коронавируса – это то, что мы все должны сделать прямо сейчас. Одна вещь, которую вы можете сделать, которая на самом деле помогает всем, – это оставаться дома. Карантин, социальное дистанцирование, самоизоляция – эти слова постоянно повторяются каждому человеку на планете прямо сейчас.

Звучит тяжело, но что, если вам приходилось каждый день находиться в больнице, работая медсестрой, которая лечит сотни зараженных людей во время ее 24-часовой смены? Конечно, это кажется намного сложнее, но не пренебрегайте своим психическим здоровьем во время этого кризиса. Вот некоторые образы мышления и практики, которые вы могли бы использовать в течение недель и месяцев, которые вас ожидают.

Сколько человек находится на карантине по состоянию на конец марта 2020 года?

По состоянию на конец марта 2020 года треть населения мира находится в карантине из-за пандемии COVID-19.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *